Ya conocemos la importancia que tiene la parte sensorial en los niños con autismo. Hoy vamos a hablar de un sistema que se ha comprobado en muchos estudios que beneficia y regulariza el estrés en personas TEA, tanto niños como adultas. La Presión Táctil Profunda (DTP) es una técnica ampliamente utilizada para regular el sistema sensorial, especialmente en niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA), ansiedad o necesidades de integración sensorial. Este enfoque terapéutico, basado en el uso de presión constante y firme sobre el cuerpo, ha demostrado ser eficaz en la mejora del bienestar emocional y físico de las personas con desafíos sensoriales.
Antes de explicaros en qué consiste, me gustaría comentaros el porqué de este artículo. Mi hijo padece mucho los cambios y los expresa con nervios, estrés e intranquilidad. Con el paso de los años, ya sabemos detectarlos con anticipación antes de que puedan desencadenarse en crisis. Pues en una de estas etapas, fuimos a comentárselo a Sara García, su psicóloga desde que tiene 4 años y una de las personas que más y mejor nos ha ayudado. Queríamos saber cómo podíamos ayudar a que estuviera más relajado.
Su respuesta fue un acierto. Nos recomendó que hiciéramos una presión constante en diferentes partes del cuerpo a modo de masaje. Os aseguro que ha funcionado casi siempre, por lo que se ha convertido en una de las técnicas más usadas en situación de estrés. Y esto fue el inicio de mi interés por este tipo de técnica, la Presión táctil profunda. A día de hoy, tenemos una manta con lastre. Ahora sí, voy a por la explicación.
¿Qué es la DTP y cómo funciona?
La DTP se basa en la estimulación de receptores táctiles a través de presión uniforme y profunda en el cuerpo, lo que activa el sistema nervioso parasimpático. Esta activación genera un estado de relajación que reduce la hiperactividad, regula las emociones y promueve un mejor enfoque. Según estudios como el de Grandin (1992), la presión profunda puede imitar la sensación de un abrazo reconfortante, que ayuda a calmar el sistema nervioso.
Beneficios de la Presión Táctil Profunda (DTP) respaldados por investigaciones
- Reducción de la ansiedad y el estrés:
Investigaciones han demostrado que la presión profunda puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que disminuye la ansiedad y promueve una sensación de calma (Champagne, 2011). - Regulación sensorial:
Niños con TEA a menudo tienen dificultades con la integración sensorial, ya sea por hipersensibilidad o hiposensibilidad. La DTP ayuda a equilibrar estas respuestas sensoriales, mejorando su interacción con el entorno (McClure & Holtz-Yotz, 2005). - Mejora del sueño:
El uso de productos como mantas con peso ha demostrado mejorar la calidad del sueño en niños con necesidades especiales, reduciendo el tiempo que tardan en dormirse y los despertares nocturnos (Chen et al., 2013). - Aumento de la concentración:
Al calmar el sistema nervioso y reducir la inquietud, la DTP puede aumentar la atención y el rendimiento en actividades diarias y escolares (Mullen et al., 2008).
Productos con peso: aliados en la terapia
El uso de herramientas como chalecos lastrados, mantas con peso o cojines sensoriales facilita la aplicación de la DTP de manera práctica y segura. Estos productos están diseñados para proporcionar una presión uniforme, permitiendo que los niños experimenten los beneficios de la técnica durante actividades rutinarias. Tenemos una categoría de productos con este tipo de técnicas. Os invito a que la visitéis.
¿Qué dice la ciencia?
Un estudio de VandenBerg (2001) encontró que los chalecos con peso, con lastre o lastrados mejoraron la atención y disminuyeron los comportamientos autolesivos en niños con TEA en un entorno escolar. Del mismo modo, las mantas con peso han demostrado reducir la hiperactividad en niños con trastornos sensoriales.
Cómo incorporar la DTP en casa
- Consulta con un terapeuta ocupacional: Es fundamental evaluar las necesidades específicas del niño y determinar la herramienta adecuada.
- Inicia con tiempos cortos: Deja que el niño se adapte progresivamente al uso de productos lastrados.
- Observa la respuesta: Algunos niños prefieren tiempos más prolongados, mientras que otros pueden necesitar pausas.
Conclusión y fuentes consultadas
La Presión Táctil Profunda es una herramienta efectiva y respaldada por investigaciones para mejorar la calidad de vida de niños con TEA y otras necesidades sensoriales. Incorporar productos con peso en el día a día puede marcar una gran diferencia en su desarrollo y bienestar emocional.
Si os interesa incidir más sobre este tema, os indico las fuentes académicas y bibliográficas que he usado en la sección de “Beneficios de la Presión Táctil Profunda (DTP) respaldados por investigaciones” que he mencionado en el artículo. Tenéis que disculparme que sean en inglés, pero me ha resultado más fácil encontrar fuentes en este idioma:
- Reducción de la ansiedad y el estrés:
- Champagne, T. (2011). Sensory Modulation & Environment: Essential Elements of Occupation. Pearson Education.
Este libro explora cómo la presión profunda puede influir en el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y promoviendo la calma.
- Champagne, T. (2011). Sensory Modulation & Environment: Essential Elements of Occupation. Pearson Education.
- Regulación sensorial:
- McClure, M., & Holtz-Yotz, M. (2005). The Use of Weighted Vests for Children with Autism Spectrum Disorders. OT Practice.
Este artículo describe cómo las estrategias de presión profunda ayudan a los niños con trastornos sensoriales a autorregularse.
- McClure, M., & Holtz-Yotz, M. (2005). The Use of Weighted Vests for Children with Autism Spectrum Disorders. OT Practice.
- Mejora del sueño:
- Chen, H. Y., et al. (2013). Effects of Weighted Blankets on Sleep for Children with Autism. Journal of Sleep Medicine.
Este estudio evaluó el impacto de las mantas lastradas en la mejora del sueño en niños con TEA, mostrando resultados positivos.
- Chen, H. Y., et al. (2013). Effects of Weighted Blankets on Sleep for Children with Autism. Journal of Sleep Medicine.
- Aumento de la concentración:
- Mullen, B., Champagne, T., Krishnamurty, S., Dickson, D., & Gao, R. X. (2008). Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket. Occupational Therapy in Mental Health.
Este estudio analiza cómo la presión profunda contribuye a mejorar la atención y reducir la inquietud en niños con necesidades sensoriales.
- Mullen, B., Champagne, T., Krishnamurty, S., Dickson, D., & Gao, R. X. (2008). Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket. Occupational Therapy in Mental Health.
- Evidencia del uso de chalecos lastrados:
- VandenBerg, N. L. (2001). The Use of a Weighted Vest to Increase On-Task Behavior in Children with Attention Difficulties. American Journal of Occupational Therapy.
Este estudio identificó mejoras significativas en el comportamiento y la atención de niños que utilizaron chalecos lastrados.
- VandenBerg, N. L. (2001). The Use of a Weighted Vest to Increase On-Task Behavior in Children with Attention Difficulties. American Journal of Occupational Therapy.
